# Изменения

читать 3 мин.
0 34

Статья о том, что для масштабных изменений лучше всего работает принцип 'делай, что можешь'. Описывается ошибка людей, пытающихся изменить свою жизнь с помощью Волшебного Волевого Рывка, и предлагается перенести внимание на один-единственный следующий маленький шажок. Такие шаги почти всегда по силам нашей волевой сфере, поэтому они увенчиваются успехом, дают нам постоянное подкрепление веры в себя и в итоге практически незаметно складываются в новые эффективные привычки.

Перепост
Прочитать полностью